در این کارگاه آموزشی، به طور خلاصه و کاربردی هر آنچه در رابطه با مصرف مکمل ورزشی کراتین مونوهیدرات لازم است بدانید را توضیح خواهیم داد.
مباحثی چون ساختار شیمیایی و منابع کراتین، نقش کراتین در بدن، اثرات مشهود کراتین بر بدن، ورزشهایی که نیاز به مصرف کراتین دارند، اثرات منفی کراتین، افرادی که نباید این مکمل را مصرف کنند، نحوه مصرف کراتین، مراحل و روش استاندارد مصرف کراتین بحث خواهد شد.
ارسال دیدگاه
Submit a Commentقوانین ارسال دیدگاه در سایت