ناجی اولین سیستم مشاوره تغذیه تلفنی در کشور
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

برای مشاهده لیست علاقه مندی ها وارد شوید!

مشاهده محصولات فروشگاه

پادکست: چرا چربی های شکمی دیر آب می شوند؟

دسته بندی :پادکست آموزشی ۱۶ مرداد ۱۳۹۸ معصومه کریم نجات 1435 مشاهده
معصومه کریم نجات
معصومه کریم نجات

معصومه کریم نجات | کارشناس ارشد | مشاور حرفه اي تغذيه ورزشي

سوالی دارید؟ از طریق تلگرام نیز میتوانید با ما در ارتباط باشید :) ارسال پیام

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

  1. Avatarبهزاد گفته؛
    ۰۵:۵۴ ۱۳۹۸/۰۵/۱۷

    بسیار بسیار عالی بود. همیشه برام سوال بود که چرا آب کردن شکم انقدر سخته.
    لطفا در مورد تمرینات مناسب آب کردن شکم هم مطلب بذارید. ترجیحا پادکست باشه. مرسی

    • معصومه کریم نجاتمعصومه کریم نجات گفته؛
      ۰۶:۳۱ ۱۳۹۸/۰۵/۲۳

      باسلام
      ممنون از توجه شما.
      همونطور که توی پادکست هم گفته شد بهترین تمرینات، تمرینات اینتروال و قدرتی هستند، که علاوه بر کمک به کاهش وزن به حفظ عضلات هم کمک می کنند.

  2. Avatarپرند گفته؛
    ۰۴:۳۲ ۱۳۹۸/۰۵/۲۰

    با این تفاسیر چاقی هم میتونه ژنتیک باشه!
    پس سختتر میشه لاغر شد.

    • معصومه کریم نجاتمعصومه کریم نجات گفته؛
      ۰۶:۳۳ ۱۳۹۸/۰۵/۲۳

      باسلام
      بله یکی از دلایل چاقی میتونه ژنتیک باشه، اما همونطور که توی پادکست هم بیان شد به این معنی نیست که لاغر شدن برای این افراد غیر ممکن هست، کمی تلاش بیشتر رو طلب میکنه.

  3. Avatarسحر گفته؛
    ۰۴:۰۸ ۱۳۹۸/۰۵/۲۴

    سلام
    خیلی این مطلب مفیدبود
    ممنون

    • معصومه کریم نجاتمعصومه کریم نجات گفته؛
      ۰۴:۲۹ ۱۳۹۸/۰۶/۱۱

      باسلام و احترام
      ممنون از توجه شما

  4. Avatarنوید بصیری گفته؛
    ۰۸:۰۷ ۱۳۹۸/۰۸/۱۹

    سلام , مطلب بسیار پر کاربرد و نسبتا جامع و کامل بود ممنون از پادکس های مفید شما

    • معصومه کریم نجاتمعصومه کریم نجات گفته؛
      ۰۵:۳۰ ۱۳۹۸/۰۸/۲۲

      باسلام و احترام
      ممنون از توجه شما .

  5. Avatarباراد ایمانی گفته؛
    ۰۵:۵۰ ۱۳۹۸/۰۹/۰۳

    خیلی جالب بود

    • سیدحمیدرضا ناجیسیدحمیدرضا ناجی گفته؛
      ۱۴:۲۴ ۱۳۹۸/۰۹/۱۳

      سپاس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه:
Call Now Button