ناجی اولین سیستم مشاوره تغذیه تلفنی در کشور
0

سبد خرید شما خالی است.

0

برای مشاهده لیست وارد شوید...

مشاهده محصولات فروشگاه

پادکست: چرا چربی های شکمی دیر آب می شوند؟

دسته بندی ها : پادکست آموزشی 8 آگوست 2019 معصومه کریم نجات 574 بازدید
معصومه کریم نجات
معصومه کریم نجات

معصومه کریم نجات | کارشناس ارشد | مشاور حرفه اي تغذيه ورزشي

سوالی دارید؟ از طریق تلگرام نیز میتوانید با ما در ارتباط باشید :) ارسال پیام

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

نظرات کاربران

  1. Avatarبهزاد گفته :
    10:24 2019/08/08

    بسیار بسیار عالی بود. همیشه برام سوال بود که چرا آب کردن شکم انقدر سخته.
    لطفا در مورد تمرینات مناسب آب کردن شکم هم مطلب بذارید. ترجیحا پادکست باشه. مرسی

    • معصومه کریم نجاتمعصومه کریم نجات گفته :
      11:01 2019/08/14

      باسلام
      ممنون از توجه شما.
      همونطور که توی پادکست هم گفته شد بهترین تمرینات، تمرینات اینتروال و قدرتی هستند، که علاوه بر کمک به کاهش وزن به حفظ عضلات هم کمک می کنند.

  2. Avatarپرند گفته :
    09:02 2019/08/11

    با این تفاسیر چاقی هم میتونه ژنتیک باشه!
    پس سختتر میشه لاغر شد.

    • معصومه کریم نجاتمعصومه کریم نجات گفته :
      11:03 2019/08/14

      باسلام
      بله یکی از دلایل چاقی میتونه ژنتیک باشه، اما همونطور که توی پادکست هم بیان شد به این معنی نیست که لاغر شدن برای این افراد غیر ممکن هست، کمی تلاش بیشتر رو طلب میکنه.

  3. Avatarسحر گفته :
    08:38 2019/08/15

    سلام
    خیلی این مطلب مفیدبود
    ممنون

    • معصومه کریم نجاتمعصومه کریم نجات گفته :
      08:59 2019/09/02

      باسلام و احترام
      ممنون از توجه شما

  4. Avatarنوید بصیری گفته :
    11:37 2019/11/10

    سلام , مطلب بسیار پر کاربرد و نسبتا جامع و کامل بود ممنون از پادکس های مفید شما

    • معصومه کریم نجاتمعصومه کریم نجات گفته :
      09:00 2019/11/13

      باسلام و احترام
      ممنون از توجه شما .

  5. Avatarباراد ایمانی گفته :
    09:20 2019/11/24

    خیلی جالب بود

    • سیدحمیدرضا ناجیسیدحمیدرضا ناجی گفته :
      17:54 2019/12/04

      سپاس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه :